체리씻는방법 알아보아요

체리씻는방법 알아보아요

 

 

 

지금이 딱 맛있는 제철과일, 체리!
체리는 과일의 다이아몬드라고 불릴 정도로
활용도가 다양하고 영양소 면에서도 풍부합니다.

 

생과로 먹어도 맛있고 말려서 먹어도 맛있고~
각종 음료나 빙수, 베이킹 등에
활용되는 만능 과일이죠!

 

 

 

 

 

또한 체리는 칼로리도 낮기 때문에
다이어트 중에도 좋아요.

섬유질, 비타민c가 풍부해 피부미용에도 효과가 있고
항산화 성분이 많아서 노화억제에도 좋은 체리!

 

 

 

 

 

베이킹 소다를 활용해 체리를 문질러주신 후
물에 10분정도 담궜다가 흐르는 물에 씻어주세요!

베이킹소다가 없으시다면 물에 식초를 풀어
5분정도 담궈두신 후 흐르는 물에 씻어드시면 되요
너무 얼었다면 갈아서 쉐이크를 해먹는 것도
체리를 맛있게 먹는 방법 중 하나겠죠^^?

올 여름, 체리와 함께
상큼상큼한 시간 보내보세용~ ^^

 

 

 

 

 

아이들도 체리 좋아하니 상큼하게 먹으면
너무너무 좋은듯해요
그리고 비타민도 풍부하니까 체리를 깨끗히
씻어서 제철과일로 먹으면 좋을것같아요